?

Log in

No account? Create an account
 
 
10 June 2010 @ 03:33 am
Зависимость/созависимость.  
aspasia14 

Зависимость- это проблема постановки целей в своей жизни и невозможность придерживаться определенного плана, т.к. он по-просту не определен.
Что мешает определиться с основным планом?
1) Отсуствие веры в свои силы. Закладывается семьей и окружением.Так называемая выученная беспомощность
2) Глухота к своим истинным желаниям, в том числе голосу природы.Желание вуалируется под социально преемлемое: работа, карьера, деньги, социальный статус, брак.
3) Страх провала.
1
Для начала разберемся с отсуствием веры в свои силы.
Если кто-то пугает вас страшными картинами будущего- смело запускайте его в игнор.
Ни один человек- не Бог и не может знать что произойдет завтра.Даже ваш родитель.Ни один человек не является вашим точным двойником и не в состоянии оценить ваш "капитал", выданный вам от рождения (пол, внешность, способности, темперамент). Поэтому помочь вам в том, как распорядиться этим капиталом, он просто не в состоянии. Это можете сделать только вы. Это и называется -жить своим умом.

Любое негативное мнение о ваших способностях, планах и внешнем виде, высказанное вслух- ВСЕГДА идет не из лучших побуждений.
Оно диктуется желанием самоутвердиться за ваш счет, выбить из равновесия и расчистить себе пространство, убрав вас как потенциального конкурента в борьбе за выживание.
Да, это делают и самые близкие и родители, и дети.Делают как правило бессознательно. Чтобы иметь над вами контроль и держать ситуацию в своих руках.
Это не делает их злодеями, т.к. действуют они зачастую не с сознательным намерением причинить вам боль, но это и не делает их вашими союзниками. Об этом всегда нужно помнить. И если у вас есть некий план действий или мечты, то всех несогласных с этим планом или мечтами нужно обходить или избегать.
Если вы выбираете спор с тем, кто несогласен с вашим планом- ваша энергия необходимая для совершения действия будет растрачиваться не на действие, а на противостояние чужому мнению. Даже если вам удастся переломить собеседника и доказать ему, что ваш план или мечты имеют вес- часть сил будет растрачена впустую.

2
Глухота к своим истинным желаниям.
Простой пример. В одном из сообществ, человек пишет, что он никак не может начать изучать иностранный язык, а вместо этого весь день висит на интернете.
Как ему перебороть свою лень?
Ответ.
Такого понятия как лень вообще не существует. "Лень"- это нормальная реакция организма, нежелание расходовать свои силы и жизненную энергию, достаточно ограниченную( все мы стареем и умираем) на совершение действия, польза которого для вас далеко не очевидна.
Лентяй- тот, кто не хочет делать то, что хочет от него другой и поэтому этот другой пытается им манипулировать, надавить на совесть и заставить сделать что-то через не хочу, имея в голове свою выгоду.
Если вы сами считаете себя лентяем- то это означает только то, что цели и действия которые вам навязывает окружение на самом деле вам ни к чему, но вы не знаете как противостоять чужому мнению и поэтому вам легче с ним согласиться.
Лень -это недостаток мотивации. А недостаток мотивации может быть вызван как бессмысленностью поставленной задачи, так и неумением организовать свою деятельность таким образом, чтобы постоянно был виден какой-то результат ваших действий. Пусть небольшой, но достаточный для того, чтобы продолжать двигаться.
Поэтому когда возникает канитель с "ленью", для начала нужно разобраться, а нужно ли вам что-то что вы не хотите делать вообще? А если все таки нужно, то как можно организовать процесс действий, с максимальной эффективностью.
В примере висящего на интернете "лентяя", не желающего учить иностранный язык, стоит разобраться зачем вообще ему его учить? Не желание ли это" чтобы было все как у людей"? И если человек висит сутками на интернете- то в первую очередь у него ПРОБЛЕМА В ОБЩЕНИИ. Это самый приоритетный вопрос, который необходимо адресовать.

3

Страх провала. Разумеется страха "провала от успеха" не существует.
Также как и не существует страха близких отношений, страха перед умной и успешной женщиной/мужчиной, успешной карьерой и пр.
Когда кто-то выиграл в лотерею и внезапно плохо кончил, это произошло не потому что его доканал внезапный успех, а потому что этот успех, видимо был недостаточным для того, чтобы разобраться с какими-то серьезными проблемами, которые копились у него годами.
То же самое относится к популярному мифу, очень распространенному среди женщин, что мужчина якобы испытывает страх в вашем присутствии, от того, что вы хороши, красивы и благородны настолько, что другой просто ощущает себя ничтожеством. Перестаньте себя обманывать. Вы хороши- только не для него.
Если бы отношения с вами были бы по настоящему полезны для другого человека или были бы решением его проблем, его не испугало бы ничего. Ни накал вашей страсти, ни интеллектуальный натиск.От выгодных предложений не отказываются.
Никто не сказал, что то, что вы можете предложить, каким бы ценным это не выглядело в ваших глазах, может понадобиться другому человеку.И поэтому-да, если вы по поступкам и делам другого человека, не видите серьезной заинтересованности и желания вам что-то дать, за честь быть с вами- торг бесполезен.

Клятвы в любви, лесть, в отсутствие практических дел- та плата, которую вам предлагают за ваше общение. Вас держат за идиота, потому что только идиот, может предполагать что слова и обьяснения в любви могут что-то стоить при отсуствии реальной поддержки. Вы просто раб у другого человека, а он вас держит в рабстве, поощряя ваш бесплатный труд словами, которые ничего не стоят, лишь бы вы не переставали батрачить. Запомните- любовь( даже сескуальная страсть, если вам хочется верить в то, что она у вас взаимна), ВСЕГДА подразумевает облегчение жизни своей пассии. А это как минимум обеспечение таких фундаментальных вещей как еда, тепло, крыша над головой и забота о здоровье.

Провал в конечном счете гарантирован всем- это смерть, а если речь идет о временных провалах, таких как вложения своего времени и денег, то речь может идти только о том, как распорядиться ими с максимальным для себя удовольствием.
Если вы уже не получаете удовольствия от вложения- вы уже провалились. Вы вкладываете не туда. Никто не вернет вам потраченный день. Печалиться о нем бессмысленно. Ищите куда вложить следующий.
Если находясь с кем-то вы чувствуете, что отношения обречены на провал- это так и есть.
Я придерживаюсь мнения, что мы все оцениваем человека и свои шансы на успех с ним моментально.Не доверяем мы своим ощущениям и чувствам, только потому, что когда мы росли из нас это старательно выбивали, чтобы социализировать. Т.е. приспособить нас к существованию в коллективе, где каждый должен считаться с интересами болЬшинства.
Но одно дело сосуществование в обществе, а другое-личные отношения.
В личных отношениях, в своей частной жизни, ты не можешь быть связан с другим человеком только потому что тебя с ним удерживает страх и повинность.
Личная жизнь- это та часть времени, в отличие от работы где мы тратим свое время на себя. И мы должны заряжаться энергией, а не без конца работать над отношениями. Если быть с кем-то в отношениях для нас стресс и работа, зачем тогда они нужны? Т.е. получается мы в постоянном стрессе, без отдыха.

В случае когда в присутствии другого человека вы испытываете страх, тревогу, беспокойство, скуку- ваше подсознание подсказывает вам, что вы не на месте. Вам нечего с ним делать и нечего от него взять. Вас не держит с ним страх провала личной жизни. Потому что как я уже сказала, отношения уже провалены так как в них нет радости и энергии.


Дурное настроение. Суицидальные мысли. Отсуствие энергии.
Если у вас все в порядке со здоровьем, то все перечисленное вызвано недостатком жизненной энергии. Посмотрите на то как проходит ваш день. С кем вы общаетесь и кто вас окружает? Выходите ли вы на воздух, правильно ли питаетесь? На что расходуется ваш день?
Если вы не выходите на воздух, едите черт знает что и общаетесь со скучными людьми,которые вас без конца опускают, не ищите ответа своему дурному расположению духа в мистических обьяснениях. Пока вы не отладите самые элементарные вещи у вас всегда будет отвратительное настроение.

П.С. Не ждите что кто-то возьмет вас за руку и разрешит ваши проблемы.Т.е. полюбит вас. И не потому что такого человека нет. Вы можете встретиться с ним завтра, а можете никогда. Пока вы не поймете что ВСЕ, АБСОЛЮТНО ВСЕ, находятся в положении людей которым также как и вам приходится бороться за жизнь тем или иным образом, и в первую очередь они обязаны следовать своим интересам, а потом если у них есть избыток, то они могут поделиться и с вами- вы всегда будете разочарованы.
Не ищите сочувствия у того кто и сам несчастлив, не просите денег у того у кого их нет,или у того, кто сам их не предлагает, не обвиняйте своих родителей в том, что они вам что-то не додали, кроме вас у них есть еще и собственная жизнь, не требуйте ни от кого чтобы они посвящали вам свою жизнь, если они не рвутся это сделать. Глуп не тот кто не может или не умеет что-то делать, а тот кто требует от окружающих чтобы ему дали то, что он хочет, не приглядевшись к другому человеку и не оценив, а есть ли у него вообще что-нибудь чтобы вам дать.

Поэтому если вам нужны союзники, ищите себе тех, кто заинтересован в союзе с вами. Того с кем может быть равноценный обмен. А не пытайтесь выбить то что вам нужно силой( истерикой, слезами, давлением на жалость,совесть, запугиванием). Вы потеряете больше чем приобретете.
искусство борьбы может работать. Но не в личной жизни.Человек с которым вы в отношениях, должен быть вашим союзником , а не партнером в боксерской схватке. И я говорю не только об отношениях между м и ж, а и об отношениях детей и родителей, чьи интересы после полового созревания детей, расходятся.


Отсюда

 
 
 
Jackievirgomagnum on June 10th, 2010 07:42 am (UTC)
сказать, что это гениально - просто ничего не сказать.
Снимаю шляпу - перед великими гениями точных формулировок!
kotomyshkotomysh on June 10th, 2010 08:04 am (UTC)
Я тоже! Апплодирую стоя! Блестящий текст, кристальные формулировки, за которыми стоят ясные мысли. Я тут просто рядом не стояла...
Jackievirgomagnum on June 10th, 2010 10:29 am (UTC)
твои статьи куда более литературны, и это совершенно не противоречит ясности мысли.
Просто в данном случае - для меня там было много откровений, и это все при том, что я уже проштудировала всего Леви от корки до корки - казалось бы, уже ничего нового мне вроде бы не должны были сообщать по этой части... :)
очень, очень доходчиво. Это и пленяет :)
kotomyshkotomysh on June 10th, 2010 11:17 am (UTC)
Спасибо на добром слове, но это не умаляет моего восторга перед автором:)
femida_522femida_522 on June 10th, 2010 07:46 am (UTC)
любовь( даже сескуальная страсть, если вам хочется верить в то, что она у вас взаимна), ВСЕГДА подразумевает облегчение жизни своей пассии. А это как минимум обеспечение таких фундаментальных вещей как еда, тепло, крыша над головой и забота о здоровье.

Не совсем поняла, любовь ко мне облегчает жизнь тому, кто меня любит, или наоборот - мою жизнь?
kotomyshkotomysh on June 10th, 2010 08:06 am (UTC)
Тот, кто любит (если любит) стремится облегчить жизнь того, кого любит.
femida_522femida_522 on June 10th, 2010 08:07 am (UTC)
Понятно, это ценное наблюдение :)
Jackievirgomagnum on June 10th, 2010 10:31 am (UTC)
между прочим, это совершенно не самоочевидно. Скольким людям их обожатели отравляют жизнь своей любовью, особенно когда речь идет о маниакальной страсти. И скольких из нас пытаются насильно осчастливить! Я сама бежала из такой золотой клетки...
kotomyshkotomysh on June 10th, 2010 11:24 am (UTC)
Это точно:) Знаешь, у меня такая семейка, что я баааальшой специалист по удушению любовью, и могу сказать по собственному опыту, что огромного труда стоит из душителя стать нормальным человеком.
Коточаоkotocao on June 10th, 2010 11:01 am (UTC)
Хороший текст, и легко можно увидеть по стилю, что не твой. Хотя и видно, что с тобой перекликается. Ты умудряешься в том же объеме все описать суть гораздо более емко, здесь - все вроде и так, но много декларативности, категоричности и не все охватывает. Понятно, что кому-то именно такое и нужно, чтобы человека встряхнуть. Но не мне. Как всегда - мое имхо.
kotomyshkotomysh on June 10th, 2010 11:20 am (UTC)
Ну, не знаю, я в восторге! Видимо, тебе подходит мой стиль изложения, а мне самой - именно этот:)
irondragonflyirondragonfly on June 10th, 2010 12:55 pm (UTC)
Великолепно. Особенно то, что про лень. Я бы не смогла так сформулировать...
kotomyshkotomysh on June 10th, 2010 01:34 pm (UTC)
Именно:)
ondatraondatra on June 10th, 2010 02:23 pm (UTC)
Про лень абсолютно правильно. Это недостаток мотивации и все.
kotomyshkotomysh on June 10th, 2010 03:25 pm (UTC)
С моей точки зрения, не все: лень - это еще и способность не суетиться и организовывать время специфическим, отличным от какой-то иной модели, способом.
NotreDomenotredome on June 11th, 2010 08:02 am (UTC)
отличный текст! Все по полочкам.
Про лень - четко.
Вот только насчет негативного мнения вслух - "ВСЕГДА не из лучших побуждений "- почему ВСЕГДА? А если это родители говорят ребенку - о планах,например. Т.е. я понимаю,что подразумевается,но все-таки как-то где-то не совсем согласна :-)
kotomyshkotomysh on June 11th, 2010 08:15 am (UTC)
А что можно сказать такого негативного из лучший побуждений ребенку о планах? У меня двое детей, но фантазии не хватает:) Попробуйте мне объяснить, может тогда и я Вам смогу ответить.:))
NotreDomenotredome on June 11th, 2010 01:39 pm (UTC)
например так - ребенок хочет бросить спорт ( в котором подает большие надежды) и вместо этого пойти заниматься пением (никаких данных),потому что на пение ходит подружка. Т.е. это план - бросить спорт и уйти в пение.
Родители говорят,что это плохой план - бросить спорт. Пение - ну ладно,пусть идет,раз так хочется,но спорт бросать нельзя - здоровье,талант и т.д.
Т.е. такой (или похожий) пример я имею в виду под негативом в отношении плана. Родительские побуждения в данном случае самые лучшие.
kotomyshkotomysh on June 11th, 2010 02:05 pm (UTC)
Может быть, Вам не понравится моя точка зрения, но в приведенном примере родители лезут не в свое дело и применяют насилие к ребенку. Если ребенок не хочет быть спортсменом, это его право и его выбор, не вижу причин его принуждать. Не вижу я и оснований называть его выбор плохим. У тех, кто сегодня вполне успешен на российской эстраде, данных нет ни у кого, кроме двух певиц, однако же это не мешает "звездам" делять карьеру. "Лучшие" побуждения родителей в приведенном примере можно сформулировать как "МЫ ЛУЧШЕ ЗНАЕМ, ЧТО ДЛЯ ТЕБЯ ЛУЧШЕ" А это абсурд как с психологической точки зрения, так и с педагогической. Оценка чужих планов - не в компетенции человеческой, только Бог, если Вы в него верите, может оценить план, а если не верите - то только сам ребенок.
NotreDomenotredome on June 11th, 2010 02:14 pm (UTC)
я согласна с Вами - родители думают,что лучше знают,что ребенку надо. И часто это может быть неверно.
Но разве сам ребенок всегда знает,как лучше? А если ребенок считает,что для него сейчас лучшее это выпить водки в классной компании 12-13 летних подростков. А родители,естественно, против(если они вообще поставлены в известность). Может пример утрированный ,но иногда без наставления родителей действительно можно серьезно ошибиться.
kotomyshkotomysh on June 11th, 2010 02:29 pm (UTC)
Может. Но это его жизнь и его ошибки, он имеет на них полное право. Хочет водки? И чья это проблема? Если он хочет - это его дело. В самом худшем случае - это пробелы воспитания. или в семье пили и он решил, что так и надо, или не пили, но пересолили с "трезвостью", в любом случае, это проблемы родителей, а не ребенка. Если дети хотят чего-то не того, родителям стоит встать и отправиться к психологу. А ребенок тут не при чем.
Anna Sicilymookee on June 11th, 2010 10:34 am (UTC)
спасибо, отличная статья. Так просто, легко и доступно с позитивом написано о казалось бы элементарных вещах, с которыми тем не менее постоянно возникают проблемы в повседневной жизни. В мемориз занесу.
kotomyshkotomysh on June 11th, 2010 12:15 pm (UTC)
Оно того стоит.
rombellrombell on June 13th, 2010 05:37 pm (UTC)
эльфы на марше.

Если кто-то пугает вас страшными картинами будущего- смело запускайте его в игнор.
Особо хорош совет для тех, кто живёт прямо под известной ГЭС, близкой к обрушению. Ага, в игнор, немедленно!
Предупреждён - значит вооружён. Паниковть и пугаться не надо, к сведению принимать - отчего нет?

Любое негативное мнение о ваших способностях, планах и внешнем виде, высказанное вслух- ВСЕГДА идет не из лучших побуждений.
"У тебя пятно на брюках"
"Тебе не идут эти очки" (в магазине)
Надёжный способ самоутвердиться.

"Ты фальшивишь" из уст руководителя хора - это, разумеется, стремление расчистить себе пространство.

"Лень"- это нормальная реакция организма, нежелание расходовать свои силы и жизненную энергию, достаточно ограниченную( все мы стареем и умираем) на совершение действия, польза которого для вас далеко не очевидна.
Бывают исчерпаемые ресурсы и тренируемые. Зубы - исчерпаемый, новые не вырастут. А физические силы - тренируемый, в определённых пределах чем больше напрягаешься - тем больше можешь. Мозги тоже - тренируемый, от лени только заплывают жиром и тупеют, а не "сохраняют энергию".

Эльфический бред, короче.