Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

аватар

ЗДРАВСТВУЙТЕ!

Я здесь редко бываю, но милости прошу.

Информация обо мне по тэгу "обо мне" частично закрыта по причине неактуальности.
На сегодня самое актуальное это  "это", поскольку находятся люди, не только считающие, что я мужчина, прикрывающийся женским именем, но и напрочь отрицающие мое физическое существование; на этом фоне прочие измышлизмы о моих професии, национальности и здоровье - просто детское фантазерство.
Часть информации закрыта по причине недавнего вторжения в мою жизнь труппы группы навязчивых психопатов.
Примерно половина постов разбита на темы по тэгу СОДЕРЖАНИЕ.
Единственное, что я бы хотела, чтобы вы помнили, что время идет и люди меняются, не всегда написанное ранее соответстувет моим сегодняшним взглядам.
Это соответствует:
Почему мне не интересно чужое мнение обо мне?
О вселенных и спорах
Хорош или плох?

Прежний "верхний" пост под катом, кому интересно, смотрите.



Collapse )
аватар

Разбитая кукла



                           1
Ты хотел меня сломать? ты сломал.

Начерта тебе eще и мои осколки?

Просто мусор, годящийся для помойки.

Кому и что ты доказал?

Что  седую женщину смог довести до больничной койки?

Тебе за это орден дадут или звезду?

Или это из спортивного садизма?

Расскажи, прежде, чем я уйду:

Это красный террор? Или акт экстремизма?

Я пытаюсь понять, кто же ты, ковбой?

Марксист? Видно, не узнать мне тайну эту.

А если я покончу с собой,

Тебя мама похвалит и даст конфету?

Каковы ставки в этой игре?

Какова награда в этой борьбе?

Каковы трофеи в этой войне?

Скальп мой седой в подарок жене?

Кто ты? Каннибал-сюрреалист?

Сатанист- постмодернист?

Упырь-фундаменталист?

Ты победитель. Ты финалист.

Празднуй победу, апофеоз, триумф,

Или тебе все еще мало трупов?



                             2

Ты хотел меня сломать? Ты сломал

Я больше не Суок, это мои обломки.

Что ты играл, и кому доказал?

Или у тебя без деструкции «ломки»?

От мусора этого никакого толка.

Дроссельмайер не родня тебе,

не соберет пазлы - осколки.

Ты уже что ли пристрели, добей…

Тому, что было недавно мной,

Самое место на помойке, на свалке,

Ты супермен, чумовой герой,

Дать бы тебе еще палку и зажигалку…

Жег младенцев целуллоидных?

Вырывал куклам руки и ноги,

Помогало от атак сперматозоидных?

Снимало приступы страха и тревоги?

Я желаю тебе прозрения духовного

И здоровья психического и всякого.

Когда ты мучишь невиновного,

Соседство здания церковного

Не мешает быть антропофагами

тебе, другим? Кодекса уголовного

Вы с Торой, Библией, Кораном не путали?

Я задыхаюсь спутанной лиллипутами…

Доживу ли до окончания блицкрига,

разрешения конфликта,

оглашения вердикта?

Ты, личный мой надзор, хардкор, инквизитор,

не знал, кто куклы бывают хрупкими?

аватар

Выйти впервые на проспект за углом(с)

Когда-то меня уверяли, что тревожность - не болезнь, вылечится нельзя. Тревожность - часть личности.
Часть-не часть - не знаю и знать не стремлюсь, между "знать" и "делать" большая разница. Я не знаю как насчет «вылечится», но сменить тревожность на беспечность, сохранив лишь минимально разумную осторожность, а тревогу переживая только в состоянии «измены», вызванной собственными же усилилями, - можно.

Рецепты просты, как обычно :)

  1. Обеспечить будущее родителей и детей.

  2. Что называется, «привести в порядок дела».

  3. Разрешить реальные проблемы; оставить завещания, распоряжения, доверенности...

  4. Перестать думать о себе без практической цели.


Сложно? А пока дети малы, родители живы, и активов надолго не хватит, и не надейтесь на безмятежность, тревога за будущее - нормальна. Отдохнете, когда постареете, или всех похороните. Страшно? Страшно, а что делать? От нас это не зависит.
Можно эскапить в алкоголизм, наркоманию, в болезнь, уехать в ашрам, уйти в монастырь... можно, если очень хочется.
А смысл?

Вот осознать и прочувствовать, что от вас мало что зависит, что даже приказы Наполеона исполнялись лишь на 10%, что помимо нашей воли и воли всех живущих, есть еще влияние обстоятельств места, времени, образа действия, меры и степени, причины, цели, сравнения, условия уступки…. природы, погоды, обстановки, мышления и прочая, и прочая, - очень полезно для избавления от желания все контролировать.

Знаете, на любое событие жизни можно смотреть с разных точек зрения. (Captain Obvious)

Живой пример ужастика. Нервных попрошу сесть.
У меня вчера из моего родненнького тела вылез шовный материал из зажившего, казалось бы, послеоперационного шва.
Пошла мыться и неожиданно вытянула из собственного тела такую неприятную инородную штуку.
Не скажу, что я не испугалась. Но тольку-то от моих испугов, надо что-то быстро делать прямо сейчас, потом звонить врачу и решать проблему. Попереживать лучше после оказания себя первой, второй и третьей помощи.
А какие варианты? Упасть в обморок? Впасть в истерику? В панику? Выпить водки? Закурить? Станцевать фанданго?
Лично я быстро сделала фото, отправила врачу, отрезала торчащую из меня фигню, продезинфицировала ранку и заклеила пластырем. Получила от врача сообщение, что все сделала правильно и предложение встретиться в ближайшее время. Что, кстати, для меня невозможно, я сейчас довольно далеко от врача.
Понимаете, беспокоиться дальше, конечно, можно, а смысл? Йод и пластырь полезнее беспокойтва.
Можно рыдать над образом собственного трупа, а можно посмеяться над комичностью ситуации. Представьте, как из Вас, аки из Нео, лезут странные штуки... Неужели нет повода улыбнуться?

Ну, не это, так другое бы случилось, могла попасть в аварию, упасть со скалы, поскользнуться в душе… много нас подстерегает ужасТных опасТностей. Но не ходить же в каске, опасаясь падающих кокосов?
Один известный клоун даже сидел в барокамере, надеясь пожить подольше, но барокамеры - мода, а не панацея. Зато смерть - неприменный атрибут жизни. Даже в тихоходку, выживающую в открытом космосе, может случайно попасть частица убийственного излучения. Или не попасть.
Дело случая.
Не получается "забить"? Ну выпейте валерианки, помедитируйте, глотните "бренди" (хотя лучше растворимой аскорбинки:), выкурите "косяк" или "курите бамбук", сделайте дыхательную гимнастику, помолитесь... мало ли полезных способов выйти из измененног состояния сознания? Попейте фанибут, анвифен, атаракс, посоветуйтесь с невропатологом, посмотрите хорошую комедую, помогите себе чем-то конкретным, тревога  о грядущих катастрофах Вам точно не пойдет на пользу.

Ну, не сможете вы ничего проконтролировать, так никто не может, но есть хорошая новость:  значит, не нужно себя винить в случае неудачи. Нет угрозы чувства вины - одной проблемой меньше.
Исчезает необходимость изматывать себя попытками контроля - больше свободных ресурсов для дела, меньше потаканий уходу от реальности.

Даже анализируя уже свершившиеся следствия, вы не сможете обнаружить все причины: большая часть лежит вне поля вашего зрения, знания, понимания. Забудьте, это не в вашей власти. Вы слепы, глухи, тупы и беспомощны. Но не только Вы, беспомощен весь мир. Это естественно, это закон Природы. Так зачем обманывать себя, рационализируя иррациональное?

Итак, Вы ничего не видите, ничего не контролируете, что же Вы можете?
Да вот ровно столько, сколько уже сделали, делаете и сделаете в будущем, не больше и не меньше.
Если Вы грызли себя - немедленно простите: Вы не могли сделать больше или лучше, никто не может лучше, чем он может. Мочь больше, чем можешь - абсурд. (Captain Obvious)
Если Вы это поняли, придется простить себя и не только себя, но и родителей, друзей, врагов, одноклассников, возлюбленных, сотрудников, детей и внуков. Если бы они могли иначе - они поступали бы иначе, но хитрость в том, что каждый делает только тот выбор, который способен сделать, и только так, тогда и таким образом, каким способен именно он. Никто перед Вами не виноват, даже если он сам так думает. Причина и вина - совсем не одно и то же. Не судите...

Если Вам не удается простить, осознать, понять, принять, смириться - значит у Вас есть веские причины этого не делать. Уважайте свои причины.
Не вините себя и даже не пытайтесь, пока не получится причины устранить или обойти. А может и не получиться, кстати.
И это тоже естественно.
Тревожность - не только неприятное переживание, но и работающий в реальности "мистический" ритуал: беспокоясь, Вы не можете контролировать ничто за пределами контроля, но в пределаx-то можете. А значит, есть надежда сделать, не забыть, успеть, предусмотреть то, что в Ваших силах. Вот и думайте, хорошо это или плохо.

Устранение причин лежит в хладнокровной, безапелляционной, циничной честности с самим собой. Без попыток выглядеть получше в собственных глазах.
А это в свою очередь возможно только, если Вы понимаете, что Бог (Природа, Время, Жизнь, Человечество, Эволюция…) видят Вас насквозь, как ни маскируйся, и знают все Ваши позорные тайны. Даже, как вы пукнули на званом ужине и возмущенно посмотрели на соседа.
И если до сих пор громы небесные не грянули, значит никто Вас особо не винит, так, скорее, посмеивается «в усы» над Вашими попытками скрыть стыд и секреты. Все, чьего осуждения мы можем бояться, нас не осуждают, что бы нам ни казалось: мудрецы понимают, Бог любит, Природе все равно, а человеки - сами не лучше. Быть «не лучше» - нормально, даже похвально, ибо честно.
Постыдно - не стремиться СТАТЬ лучше. Стать, а не казаться.(C.O)
Не можете стать?
Но стремиться-то можете… Вот и стремитесь потихоньку, без недостижимых целей и подвигов Геракла.
Самобичевание и пережевывание прошлого НИКАК не приближает Вас к цели, более того - отдаляет.
Нужно не рефлексировать, а идти вперед. Ошибки прошлого нужно не проживать снова и снова, а извлечь из них пользу и забыть лишнее.
Порядочный человек не тот, кто грызет себя, а тот, кто не совершает подлости многократно. (C.O)

Пока Вы «зависаете» в прошлом, жизнь проходит мимо Вас.
Прошлое - вообще не место для жизни. Прошлое - это долина смертной тени, со скелетами, демонами, пеплом и прочими  атрибутами.

Ровно то же и с мечтами: чем больше времени Вы проводите «в будущем», тем с большей вероятностью попадаете под автобус.(C.O)
И тут уж ни при чем ни тревожность, ни приметы, ни судьба-злодейка. Жить можно только в настоящем.
Из будущего и прошлого автобус не выпрыгнет, а вот из-за угла может. Планируйте по делу и не витайте в облаках без нужды. Ну, или витайте в постели, на на шоссе.

Как? Очень просто: останавливайте себя, как только заметите. Переключайте себя.
Если много дней не можете переключится - отложите и начните сначала, или сходите к невропатологу, психиатру: невроз навязчивых состояний успешно лечится. Но скорее всего, Вам просто не хватает практики концентрации и самодисциплины. Вернее, даже не совсем так: на навязчивых беспокойствах Вам же удается сконцентрироваться впоне успешно? Значит, можете, не правда ли?
Сокрушаться тут не о чем, надо просто начать тренироваться. Сорвались? Начните снова.
Никому ничего никогда не давалось легко и с первого раза. Если Вам рассказывали иное - хвастовство чистой воды.

Не сокрушаться о прошлом. Не витать в облаках.
И еще: не думать «о себе» в выражениях «я хочу/ не хочу…», думайте в ключе «мне надо/ не надо», «необходимо/ стоило бы». Ловите себя на мыслях в форме: как я устал», «какой я несчастный», «как мне плохо»…
Поймали? Перефразируйте каждую фразу в «не стоит ли мне отдохнуть?», «с чего вдруг я начал жалеть себя?», «как я могу сам себе помочь?» Короче, "не пора ли в отпуск?" от самого себя...
Таким образом бессмысленное и беспощадное нытье Вы постепенно приучитесь переводить в рациональное русло.
Нет ни малейшего резона оплакивать себя вместо того, чтобы оказать себе помощь.
Ну, разве что, очень нравится и доставляет много удовольствия. Удовольствие - это очень полезные для здоровья гормоны. Правда, боль и усталость - приводит к тому же выбросу эндорфинов. Лучше использовать полезное, чем практиковать вредное. Очередной привет от Капитана Очевидность.

И ежедневно тренируйтесь «не думать об обезьяне»:
«Если кто-нибудь  из  вас  начнет  думать  о  ней  или, что еще хуже,
представлять ее себе в своем воображении — с хвостом,  красным задом,  отвратительной  мордой  и  желтыми  клыками  --  тогда, конечно, никакого исцеления не  будет  и  не  может  быть,  ибо свершение  благочестивого  дела  несовместимо с мыслями о столь гнусном существе, как обезьяна. Вы поняли меня?
»(с)
Это ооочень привлекательный мыслеобраз - обезьяна, но если Скарлет О’Хара научилась методу «я подумаю об этом завтра», то и Вы сможете.
Не сразу, не с первого раза, с трудом, ненадолго, не всегда. Но в процессе дисциплинирующих тренировок Вы очень многое узнаете о себе, своем сопротивлении, своих уловках и своих слабостях. А знать врага - значит найти его слабое место.

Понимаете, человеческое сознание крайне ограничено, есть забавные эксперименты, в которых люди, концентрируясь на конкретном задании, не видят чудес происходящих прямо перед ними. Это особенность нашего человеческого внимания. Вопрос - какие выводы мы делаем. Я прагматик. Я учусь видеть прекрасное, концентрироваться на прекрасном. Если мне кто-нибудь сможет объяснить, в чем смысл концентрации на неприятном и дурном - возможно, я поменяют стратегию. Есть виды медитации на разлагающихся трупах, сосредоточение на том, чего мы обычно избегаем в повседневной практике, но это тренировка, а не стиль жизни. Вы же не едите и не спите на велотренажере?

И разумеется, не корите себя, если не «просветлились» немедленно после прочтения какого-нибудь текста или начала какой-то практики: просветление требует времени как и любой процесс движения. Можете укорять меня за очевидность и плохие просветительские способности, если хочется кого-нибудь укорить, я не против) Я не гений, не Гуру и вообще никто. Просветление - это процесс, а не результат. Он бесконечен. Каждый опыт просветления - только ступень.
К счастью, у нас есть ноги.

К слову, о ногах…
Йога - это не ноги, затекшие в позе «лотос».
Йога - это не гибкость тела.
Йога - это не результат, ее нельзя измерить.
Йога - это концентрация. Хоть немного, по чуть-чуть, по мгновению, Вы будете выныривать из бесконечного сновидения в Реальность и учиться находиться в ней все дольше.
А Реальность - и есть Бог, Цель, Путь, Дао, Дзен и все, что Вам хочется.

З.Ы.
Это не лайфхак и не проповедь, это история про меня простую и обычную: я ежедневно учусь не беспокоиться, учусь думать о делах, о долге, о прекрасном, о вечном, о красных листьях на фоне зеленых, о игре солнца на стене, о пении птиц за окном, об урчании кота, о том, что через глаза кошки на меня смотрит Сама Жизнь, то есть - Бог… что нужно купить дочке любимый ею азиатский «доширак», что надо не забыть ответить на письма, что я позавчера видела абсолютно синюю птицу, вчера двух, а сегодня молоденького синего птичика, и это редкая удача и просто счастье какое-то…
У меня есть глаза, уши, дыхание и много прекрасных ресурсов. Мне решать, как их использовать.л

Вы думаете, просыпаясь и засыпая, что Вам сухо и тепло, в батареях журчит вода, за окном качаются ветви, небо меняется миг за мигом, в холодильнике еда, в кране вода, дети сопят, кошки во сне дергают лапами, на улице слышен хохот подростков, а не грохот взрывов?
И все это потрясающе прекрасно и совершеннейшее чудо, и счастья заливает волной, теплой по вечерам и прохладной утром…И тогда вдруг понимаешь, что любить жизнь - это не получать временами удовольствие от процесса движения от рождения к смерти, а ощущение себя частью всего этого огромного чуда, родства со всем живым и тем, что живым не считается, которое невозможно не любить, вместе с которым невозможно не быть счастливым.

Если кто-то укажет Вам другой Путь - дело хозяйское. Путей столько же, сколько и живых существ. Дерзайте.
«Не сидите сиднем»(с)
аватар

Даешь права психиатрам!

Обсуждающаяся поправка в закон - это не "опасная поправка", а недостаточная поправка, потому что судопроизводство - чудовищная волокита, за время которой уже можно вылечить больного или... позволить ему совершить непоправимое. Источник вдохновения


По улицам ходит дикое количество людей, остро нуждающихся в психиатрической помощи. Психически больной человек по определению себя таковым не осознает, брачей боится, и на лечение не согласен. Даже больные т.н. малой психиатрии легко узнаются по лозунгу "Я должен сам справиться со своими проблемами!"

Собственно, здоровый челоовек к врачам относится индифферентно, без подозрительности и без восторга, как и к представителям других профессий. Вечно стремятся к врачам ипохондрики и истерики, остальные больные врачей недолюбливают, как минимум. А страх перед врачами любого сорта - это однозначно симптом, а не точка зрения. А значит, каждый, кто бредит "карательной психиатрией", точно нуждается в знакомстве с хотя бы с гештальт-терапевтом.
Те, кто не в теме, не думайте, что психическое заболевание - это альтернативный взгляд на мир и веселые картинки. Это мучительный страх, деменция, жуткие галлюцинации, неконтролируемые состояния и масса прочих крайне неприятных переживаний. Больному плохо, очень плохо. Collapse )
аватар

Дамы и камелии

Хорошая семья, образование, способности, удачная внешность, полезные связи…- это ресурсы. Но Ваш успех и Ваша привлекательность зависят не только от брендовой одежды, косметолога, стилиста, имиджмейкера, фитнес-тренера и личного психотерапевта.

Ресурс здоровья, начиная с наследственности, врожденных факторов и заканчивая гигиеной - очень важная и абсолютно пренебрегаемая штука.

Человек рождается в определенном теле и первоочередная задача младенца - овладеть этим телом, научиться им пользоваться. Но даже когда человек научается не только ходить и крутить педали велосипеда, но даже кататься на доске по волнам, с гор, летать на парашюте, жать от груди и бить левой, это не освобождает его от необходимости учиться жить в своем теле, поскольку время идет и тело меняется.

Можно научиться жить с диабетом, а можно дожить до инфаркта, не зная, что у тебя бляшки в сосудах. Как говорит один блоггер: для рапана все неожиданно и вдруг.


Collapse )
аватар

Кого Вы хотите обмануть?

Подавляющее большинство нас с вами - придурки. Не верите? Попробую объяснить на примере ЗОЖ.

Если Вы посещаете фитнесс-центры...
Если Вы считаете калории, сидите на диетах, веган...
Если Вы "следите за собой", вкладывая в это понятия контроль веса и объема, жира/мышц....

... но не проходите самостоятельно  и добровольно ежегодную (хотя бы)  диспансеризацию - вы придурок. Ибо качалка не поможет, если Вы не в курсе состояния своего организма изнутри. Совершенно не важно, какое у Вас соотношение жира/мышц, если Вы не знаете, какой у Вас холестерин и в каком состоянии Ваши сосуды. А значит, Ваши походы "на спорт" - никакой не ЗОЖ, а дань моде или эндорфиновая наркомания. Кого Вы хотите обмануть?

Вы - не придурок, если Вы...
знаете, в каком состоянии у Вас сосуды и можете подтвердить это документально;
знаете, что у Вас с каждым из внутренних органов, и что с этим делать;
знаете, какая у Вас кислотность;
знаете, что Вам противопоказано и по какой причине;
знаете, что именно Вам необходимо практиковать, чтобы жить счастливо и быть здоровым....
и ! если вы сдали нормы ГТО :)
Потому, что если Вы выглядите, как Шварценеггер и жмете 200 от груди, это полная фигня, коли Вы не можете достать ладошками до пола и не знаете, за сколько вы пробежите короткую, среднюю и длинную дистанции. Человеку дано тело, чтобы бегать, прыгать, подтягиваться, гнуться, растягиваться... а не ВЫГЛЯДЕТЬ. Кого Вы хотите обмануть?

Если Вы - женщина и бреете/эпилируете конечности, половые органы и верхнюю губу - Вы идиотка.
Потому что гирсутизм - не норма, а руководство к действию: нужно сдать анализы крови на 3 мужских гормона, 2 женских, и 3 гормона гипофиза. И с этим набором, а также, вооружившися клиническим и биохимическим анализами крови, отправляться к эндокринологу. Потому что здоровые женщины практически не нуждаются в подобных процедурах. Кого Вы хотите обмануть?

А если Вы со своими волосатыми ногами еще и ходите на спорт, вы - конченная кретинка, потому что физические нагрузки поднимают уровень мужских гормонов.
Побрив ноги, вставив импланты в бюст, заменив зубы, нарастив волосы, ресницы и ноги, можно обмануть тупого самца, только зачем?  Вы сможете заарканить мужика, потрясти его бумажник, выйти замуж... А дальше?   Если у Вас угревая сыпь - это не к косметологу, а к эндокринологу-гинекологу. Если Вы волосаты и покрыты угрями, Вы не сможете родить или не сможете родить здорового ребенка. И во что Вы превратите свой брак? И того хуже - свою жизнь? Кого Вы хотите обмануть?

Когда мы рождаемся, мы получаем ТЕЛО. Тело с уже заложенными индивидуальными особенностями, способностями и проблемами, и далее, на протяжении всей жизни мы учимся владеть и пользоваться этим телом. Как если бы мы купили костюм без этикетки с указанием, при какой температуре его стирать, и можно ли стирать вообще,  и как сушить, хранить и т.п.
Часть полученных изначально способностей можно развить, от части проблем избавиться, с оставшимися можно научиться жить в мире. Как с купленным в автосалоне автомобилем. Но можно забить болт на ТО и эксплуатировать тело, аки угнанную машину: кормить всем подряд, вне зависимости от потребностей, поить ядами, колоть наркотиками, изнашивать, насиловать, вживлять импланты, перегружать, наращивать, выкачивать... в принципе, можно вырвать все зубы и заменить их имплантами, только надо помнить, что и у имплантов есть свой срок, не говоря уже о костной ткани.
Можно пытаться обмануть окружающих и самого себя, добиваясь округлости зада в спортивном центре, и наивно полагая, что быть в "хорошей форме", это значит вписываться в некие количественные стандарты. Стандарты, разумеется, есть. Но это не рост-вес-объем-соотношение жира-мышц. Существуют организмы, лишенные жировой ткани снаружи, у которых  жир откладывается на внутренних органах и в сосудах. Бывает и наоборот - когда снаружи человек покрыт жирком, а внутри кристально чист. Стандарты результатов анализов крови, мочи, кала, спермы, УЗИ, рентген турецкого седла... и нормы ГТО. Кого Вы хотите обмануть?

В любом случае, никакие тренеры, спортврачи и диетологи Вам ничего полезного не скажут: их задача вытрясти из Вас бабки, а вовсе не помочь Вам жить в комфорте; более того, чем меньше у Вас комфорта, тем выше шанс, что Вы принесете им бабки. Их дети хотят есть, ничего личного. Это их бизнес. А тело - Ваше.  И зачем позволяете им обманывать себя?

Я не призиваю вместо спортивных центров проводить время в поликлиниках. Но прежде, чем идти в спортклуб и ставить задачу тренеру, надо ясно понимать не "чего Вам хочется", а что необходимо Вашему организму, чего ему не хватает, чего у него в избытке, что ему требуется в качестве профилактики. Без регулярного всестороннего обследования Вы этого никак не угадаете. Даже если Вы йог, ушуист и тантрист в одном флаконе.

Люди в нашей стране не довольны медициной не потому, что в медицине нужно что-то поправить, а потому, что россиянин убежден, что его здоровье - забота государства, врачей, работодателей, а не его самого.
И если россияне сумели запомнить, что похмелье - не повод прогуливать работу, то уяснить для себя, что повышенное артериальное давление - не основание для больничного, а руководство к действию для установления и устранения причины, - "на это я пойтить не могу!"(с)

Нормальный человек ставится здоровее, увереннеее и счастливее с возрастом, потому что научается обращаться со своим телом соответствующим образом. Придурок внезапно выясняет, что ему осталось жить всего ничего или так же внезапно оказывается на больничной койке.  Внезапно - маркер придурочности.

Наше здоровье - наша проблема, наша задача, наша забота и наша сфера ответственности. Каждый из нас обязан заниматься собой точно так же, как владелец автомобиля обязан проводить ТО и оплачивать страховки. Если Вы считаете, что имеете ПРАВО решать, как Вам жить и как обращаться со своим телом, следовательно, и ОБЯЗАННОСТЬ заботиться о своем здоровье - на Вашей ответственности.
Не врачи плохие, а Вы - придурок. Кого Вы хотите обмануть?
аватар

Тупость и гнусность.

Я уже несколько лет выполняю аскезу молчания в соцсетях. С "физкультурными" целями.
Но некоторые аспекты разгула "ИМХОв" в Сети требуют пояснений.

Итак, посты про советскую медицину и советские роддома (ссылки ниже)

Первый раз я столкнулась с потоками негатива в адрес советских роддомов в сообществе израильских "репатриантов". Там все просто: "раз мы оттуда уехали, значит, там все было ужасно", "раз мы живет здесь, значит, тут все отлично". Ага. Сутки в роддоме и - домой при нормальных родах и на 3 день после кесарева - отличненько! Общие открытые палаты, набитые родственниками других рожениц, альтернатива в виде номера в отеле за 1000 долларов - дивно!  Отпуск дородовый и послеородовый, который только пару лет назад довели до 6 месяцев  - чудеснено. Ешьте сами.
Я понимаю, что трудная эмигрантская жизнь, жара, отсутствие общественного транспорта, цены на автомобили  в 2 раза выше, безработица, обстрелы не добавляют позитива мышлению, но выплеск негативных эмоций не стоит называть ни мнением, ни возпоминанием. Подобные штуки характерны для любых мигрантов. Повторяться не буду, кто хочет, тот вспомнит:
1
2
3

Избирательность восприятия окружающей декствительности свойственна каждому индивиду, а уж воспоминания - просто чистый холст для проявления накопившися творческих порывов сознания, продуктов скрытой деятельности Бессознательного и выражения неосознаваемых личностью химических процессов организма, электрической активности и последствий биологических процессов богатой бактериальной флоры в нашем теле.
Не знали, что бактерии влияют на поведения? Очень жаль. Но это Ваши проблемы, проблемы того, кто не читает, не просвещается и предпочитает вегетативное существование.

Настроение текущего момента, настрой в целом, modus operandi и просто отношение к Реальности напрямую зависит от здоровья организма, взаимодействия работы систем и состояния отдельных узлов. Попросту говоря, в Вашем плохом настроении виноваты не окружающие, не государственный строй и не политическая система, а исключительно Вы сами. Кубики пресса, красивые трицепсы и показатели весов ничего не говорят о  здоровье. Совсем. Расположение духа, отношение к жизни и индивидуальные особенности восприятия куда информативнее. Хочу напомнить, что насторнием управляет серотонин, а ничто так губительно не сказывается на серотониновом обмене, как воспалительный процесс, особенно стрептококковый. Бактерии способны упрявлять ПОВЕДЕНИЕМ млекопитающих, не говоря уже о душевном состоянии. Поэтому, если перед Вами "жопоголик", "либераст", "нытик" или пессимист, знайте, что его высказывания - не точка зрения, а симптом. Не поддерживайте его в его "взглядах", лучше наведите на мысль об обследовании.

Теперь конкретно о содержании "воспоминаний". Collapse )
аватар

С жиру бесимся или У-вэй

Стеротипы, стереотипы... Полные люди - нездоровые люди. Руки мой перед едой. Однозначно нездоровые - это люди мыслящие стереотипами. Остальное -  зависит.
Не верьте стереотипам, они хороши для экономии ресурсов, но с точки зрения экономии ресурсов - лучше вообще не шевелиться.
"В интересах неувлеличения энтропии вселенной", не-раскручивания колеса Снасары и не-создания Кармы, у-вэй, сплошной у-вэй:)

Итак, я сорок пять лет верила, что лишний вес и курение ведет к проблемам с сосудами. А в сорок пять с пловиной пошла и обследовалась. И что бы вы думали? Врачи изумились: ах, как такое возможно, сосуды как у младенца! Что же вы знаете о здоровье, господа врачи? Я курила 20 лет и лишний вес у меня с десяти лет...

А еще раз в год я сдаю кровь на все на свете.И занализы крови у меня отличные: и гормоны, и онкомаркеры, и биохимия, и ревматоидные... Заплатила кучу денего, чтобы узнать, что узнавать нечего.

Пошла за компанию к вертброневрологам. И тут все хорошо: и позвоничник, и суставы. А как же лишний вес?
Кто-то предположит, что я веду активный образ жизни и занимаюсь спортом физкультурой делаю утреннюю зарядку? Ничего подобного: я веду лежачий образ жизни и гуляю от кровати до кухни. Свежий воздух я получаю через балконную дверь, а массируют меня кошки.

Косметологи ахают над моей кожей: "чистить" нечего, эпилировать нечего за неимением волос на теле, морщин тоже нет. А я тем временем ленюсь даже кремом пользоваться и умываюсь, хорошо, если раз в день. Правда, я не пачкаю кожу косметикой и мою только водой и мылом. Зато я редко бываю на солнце, не потому что я берегу что-то там, просто бесполезно - я почти не загораю, смысл жариться? И в бани не хожу.

Да, гинеколог заявила, что флора у меня практически, как у девственницы...

Может, я "правильно" питаюсь? Полагаю, правильно, раз у меня кристальные сосуды, давление 110х70 и кровь супердонора.
Но это "правильно" совершенно не понравится диетологам, эндокринологам и прочим поборникам ЗОЖ.
Я лопаю мороженое и пироги, ем плов и творожную массу с сухофруктами, черный хлеб и сладкие фрукты, баранину и индейку.  Люблю японскую кухню, но не суши. Люблю кхмерскую, тайскую, китайские, вьетнамскую, индонезийскую, индийскую кухни, чем острее, тем лучше. Пью 3 литра воды до еды, во время и после, а также перед сном, 2 литра чая, и (если влезает) тархун, байкал, квас и облепиховый сок. (отеков нет и в туалет по ночам я не бегаю) О, а на отдыхе я литрами глушу язму, сарму и прочую экзотику. Из соков предпочитаю сельдерей, морковь, арбуз и дыню. Из цитрусовых - лайм и лимон.  Обожаю соевый соус, красный перец, чеснок и прохок. И да, я обожаю гематоген! Пью пиво, только не чешское и не темное. Сладкий Рислинг, десертные вина и дорогое шампанское. А еще лучше - Cristal. И текилу. Или глоток Pisco, но только Capel.

Хотите знать, чего я НЕ ем? Я не ем фастфуд, кетчуп и прочую американскую дрянь, не ем итальянскую кухню и ни при каких условиях не ем макаронных изделий, я не ем пельмени, картофель, не ем бобы, фасоль, горох, не пью кока-колу и прочую нерусскую газировку, не ем борщей, щей, мясных бульонов, редко ем капусту, и терпеть не могу (о, грешница!) салатные листья. Я не ем лаваша и прочих лепешек. Не ем грузинскую кухню. Мореродукты ем только в Камбодже. Не ем свинины (хамона тоже не ем), и вообще редко ем колбасу и копчености. Ненавижу уксус, бальзамические соусы, виски, водку, французские вина и всяческие Proseco - смерть желудку. Редко пью кофе, и только азиатский. Еще реже какао.
А еще я ем уличную еду в любых странах. Включая кузнечиков и тараканов. И глистов у меня тоже нет, а равно отравлений и расстройств.
И зубы у меня желтые, некрасивые, но я не трачу ни копейки на стоматологов, хотя хожу к ним каждый год: они загладывают мне в рот и отправляют домой. Думаете, я пользуюсь электрощеткой, какими-нибудь модными пастами? Да нет, я чищу зубы дай бог раз в день, грызу сладости, орешки и сухарики... Единственное, что я делаю регулярно - много пью после еды.

Мне всю жизнь говорили: не читай лежа, не сиди часами у компьютера и телевизора, испортишь зрение... И я всю жизнь читаю лежа, валяюсь с компом на пузе, телевизор что-то там показывает на заднем плане, и зрение у меня колеблется около единицы в обе стороны, хуже 0.5 никогда не бывало, зато бывает, что я вижу всю таблицу и еще "отпечатано типографией... по заказу..." Правда, солнца глаза любят...

И да, слух, нюх и прочие чувства у меня выше среднего.

Итак, я толстая, дряблая, у меня слабые мышцы и целлюлит даже на носу (шучу). Я абсолютно не "слежу за собой" (даже не подглядываю:). Я не веду ЗОЖ и не хожу на фитнес. Единственные прогулки - поездки на автомобиле с шофером к парикмахеру и педикюрше (да-да, мне и это лень). Я "порчу свое зрение", тру глаза грязными руками, ем на улицах, и чищу зубы только из уважения к окружающим, или если чувствую налет. Я годами держу косметику в холодильнике, а она все не кончается.

Выходит, что единственная проблема, которая у меня есть - хронический тонзиллит, и это действительно проблема, потому что удалять миндалины я категорически не хочу. А в остальном, похоже, я здоровее, чем была в подростковом возрасте.

Догадываетесь, чтО я думаю о спортивных вгетарианках, бреющих ноги и регулярно проводящих "чистку" кожи лица? Мне даже не смешно: я умираю со скуки.
"Ты можешь быть женственной только с идеально выбритыми ногами..." Вранье. Женственной можно быть только с идеальным гормональным балансом, при котором волосы просто не растут там, где должен быть пушок. А бритва тут не при чем.

Вы все еще жалеете толстых людей? Идите... брить ноги!

Collapse )

аватар

...ты являешься частью проблемы.

Если ты не являешься частью решения, значит ты являешься частью проблемы. Универсальное правило. Оно постулирует и ответственность за свою жизнь и помогает определиться с местом.
Если ты не не принимаешь участия в лечении общественных язв - ты язва на теле социума.
Если ты не предпринял усилий, чтобы не дать развиться предрасположенности к лишнему весу, ты oбжора, сделавший себя толстяком.
Если тебе что-то не нравится, что сделал лично ты для изменения ситуации?
И еще более любопытный вопрос: что ты сделал, чтобы в этой ситуации оказаться?

Мало того. Можно умудриться стать частью чужой проблемы. Тем самым поставить под угрозу свою безопасность и комфорт окружающих. Если ты не можешь решить свои проблемы, значит, причина в тебе.
аватар

Самые большие бедра в мире | Невозможного.нет

Выделения цветом kotomysh, курсив kotomysh.

Самые большие бедра в мире

Опубликовано 26.04.2013 автором Moskvich

У всех женщин бедра абсолютно разные, даже не смотря на то, что многие стремятся иметь размер бедер в обхвате не более 90 сантиметров. Впрочем, в некоторых, преимущественно  африканских  странах, большие бедра считаются залогом счастливой семейной жизни. В древнем Китае при выборе невесты обязательно учитывали размер бедер и таза. В современном мире это уже практически не имеет значения, к тому же природа и гены зачастую берут свое и с этим уже не поспорить. Вот и Микель Руфинелли (Mikel Ruffinelli) из города Лос-Анджелес (США) имеет ну очень большие бедра. Их размер поражает– 2 метра 54 сантиметра. Collapse )