Category: медицина

Category was added automatically. Read all entries about "медицина".

аватар

ЗДРАВСТВУЙТЕ!

Я здесь редко бываю, но милости прошу.

Информация обо мне по тэгу "обо мне" частично закрыта по причине неактуальности.
На сегодня самое актуальное это  "это", поскольку находятся люди, не только считающие, что я мужчина, прикрывающийся женским именем, но и напрочь отрицающие мое физическое существование; на этом фоне прочие измышлизмы о моих професии, национальности и здоровье - просто детское фантазерство.
Часть информации закрыта по причине недавнего вторжения в мою жизнь труппы группы навязчивых психопатов.
Примерно половина постов разбита на темы по тэгу СОДЕРЖАНИЕ.
Единственное, что я бы хотела, чтобы вы помнили, что время идет и люди меняются, не всегда написанное ранее соответстувет моим сегодняшним взглядам.
Это соответствует:
Почему мне не интересно чужое мнение обо мне?
О вселенных и спорах
Хорош или плох?

Прежний "верхний" пост под катом, кому интересно, смотрите.



Collapse )
аватар

Либихи - династия петербургских врачей

Либихи - династия петербургских врачей
Р. Ф. Либих

Во времена Петра I в России начали бурно развиваться наука и экономика. В молодую столицу устремлялись разные специалисты из Голландии, Англии, Германии и других стран. Некоторые из них остались здесь на всю жизнь, обра􏰀зовывая династии военных, вра􏰀чей, инженеров, ремесленников. Об одной династии петербургских врачей – семье Либихов, приехав􏰀 шей из Германии, – рассказывает􏰀ся в этой статье.

Чтобы узнать, откуда произош􏰀ли русские Либихи, нужно обра􏰀титься к прошлому Либихов в Гер􏰀 мании. Первое упоминание о них встречается в церковных книгах: в 1575 году в герцогстве Гессенском в местечке Рейнгам􏰀-Юберау крещен своим отцом Иоган (Ганс) Либих. Его сын, тоже Иоган (Ганс), при раз􏰀рушении Рейнгайма в 1635 году во время Тридцатилетней войны уце􏰀 лел вместе с семьей, спрятавшись в погребе, благодаря чему род Либи􏰀хов не прервался. До 1770 года Ли􏰀бихи были богатыми крестьянами (бауэрами). Иоганн􏰀-Людвиг Либих (1747–1818) с семьей переехал в Дармштадт, и члены ее стали горо􏰀 жанами и торговцами. Сын Иоган􏰀 на􏰀Людвига Иоганн􏰀Георг Либих (1775–1850) имел москательную лавку (аптекарские товары и быто􏰀 вая химия) в старом Дармштадте. Он был отцом знаменитого химика Юстуса Либиха (1803–1873), имя которого хорошо известно в Рос􏰀сии. Оно упоминается в романах
И. А. Тургенева («Отцы и дети»), Д. И. Писарева, А. В. Сухово􏰀-Ко􏰀былина; в «Капитале» К. Маркса и «Анти-􏰀Дюринге» Ф. Энгельса.
Юс􏰀тус учился в университетах Бонна и Эрлангена. С 1824 по 1852 год – профессор химии в городе Гиссене, где создал знаменитую лаборато􏰀рию и научную школу химиков.
Он – основатель органической хи􏰀мии, его открытия приблизили хи􏰀мию к жизни рядового человека: внедрил в повседневную жизнь минеральные удобрения («Агрокуль􏰀 турохимия», 1840), простоквашу, описал процессы дыхания и обмена веществ в организме животных («Химия животных», 1842). Хоро􏰀шие хозяйки до сих пор кладут в тесто погашенную уксусом соду при выпечке оладий, пирогов, кексов. А ведь это еще одно достижение зна􏰀 менитого химика. За ученые заслу􏰀ги великий герцог Людвиг II воз􏰀вел Юстуса Либиха в потомствен􏰀ное дворянство и жаловал титул барона (1845). Он был награжден 28 орденами, из них четырьмя рос􏰀сийскими. В 1830 году он был из􏰀 бран членом􏰀корреспондентом Российской академии наук, в 1859 году – президентом Баварской ака􏰀 демии наук. Collapse )
аватар

Акаунт в социальной сети как история болезни

Я и раньше-то сидела дома и мало кого к себе пускала, а результатом карантина для меня, похоже, станет добровольная самоизоляция и отказ от социальных контактов, даже после полной победы над этим вирусом и всеми грядущими.
Я, конечно, знала, что вокруг полно психически больных, умалишенных, умственно-неполноценных, социально-инфантильных и прочих утомительных граждан, но я не догадывалась СКОЛЬКО их и каков размер отклонений в популяции.
На всякий случай успокою пугливых: сумасшедших не надо бояться, нужно не поддерживать их в их заблуждениях: не вступать в беседы и переписки, безумие зачастую "заразно". Индуцированный бред - неприятная и неблагоприятная реальность.
Если вы думаете, что "вменяемость" и "дееспособность" синонимы психической нормы, вы будете разочарованы.
Очень часто социализированность, включенность в общественную жизнь позволяет людям с психическими расстройствами контролировать свои особенности и даже успешно использовать в мирных целях.
(Лично знаю умственно отсталых выпускников института Валленберга, которые работают в детских учреждениях... Ребенок не говорил до 8 лет, (загадочным для меня опбразом) окончил школу, не взирая на дисграфию, нарушения интеллекта и склонность к алкоголизму, а потом ин-т Валленберга принял его и выдал диплом...)
И теперь, лишенные возможности выносить мозг начальству и сотрудникам, ограниченные в передвижениях и экономически неудовлетворенные люди, перестают скрывать свои связи с инопланетным разумом, "голоса", сверхценные идеи и прочий бред, щедро изливая все это великолепие на страницы соцсетей.
Если раньше удавалось довольно долго (если осторожно) общаться с человеком, не знакомясь с его "демонами", то теперь все вуали сняты, каждый одержимый потрясает знаменем своего уникального  отклонения. Акаунт в социальной сети как история болезни...
Жители Питера разгуливают с надутыми рожами без масок и явно плюют на то, что маска существует не только для их защиты, но и для защиты ОТ НИХ, если они являются переносчиками.
Я знала, что население города трех революций самое оппозиционное, "несогласное" и "либерастическое", но что помимо революции в головах, у них в головах еще и полное неуважение ко всем, кроме себя, что чуть ли не у каждого синдром Туретта, что легкий налет интеллигентности скрывает бред величия, я про наш город не знала ... Возможно, именно потому, что не сижу В Контакте и не читаю блогеров...
Каждая санитарка, швея и укладчица, каждый слесарь, антиквар и живописец, знают, что должно делать правительству в этой ситуации и как правильно управлять страной.
Они, разумеется, и раньше "знали", но рутина будней отвлекала их от декларации своих тараканов.
Они, разумеется, имеют право на собственное мнение, но и я имею права этого мнения НЕ ЗНАТЬ!
Права дебилов заканчиваются там, где начинаются мои.
Они имеют право высказываться, а я имею право не слышать, не видеть и не подозревать ничего о содержании их бреда.
Мне тут один человек заявил, что он вправе иметь мнение по любому вопросу, даже если он в них не уха, ни рыла. Он сознает, что его мнение некомпетентно, но от реализации своего права не откажется ни за что.
Это социальный "диагноз"  - приличный, культурный, интеллигентный - назовите как хотите - человек, НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЕТ ТАМ, ГДЕ НИ НА ЧТО НЕ СПОСОБЕН. Если что, это не я придумала, а Сенека: ubi nil vales, ibi ni veles где ничего не можешь — там ты должен ничего не хотеть.
Что в переводе на разговорный русский означает: заткнитесь, а?
Низкий социальный уровень - это не синоним низких зарплат или других экономических критериев, это уровень безответственности и бескультурия в голове говорящего. Кстати, культура индивида - это не про начитанность, не про вежливость,  не об умении уверенно удерживать вилку в левой руке, а о способности сознавать свое место в реальности, свои обязательства перед обществом,  свою ответственность за собственный выбор.
Обидно за наш город, но слухи о "культурности" петербуржцев сильно преувеличены.
Жители Осетии вышли на митинги... Ну, что тут скажешь, молодцы, это позволит вирусу быстрее и эффективнее распространиться по популяции, где выжившие приобретут иммунитет.
Но как быть с правами тех, кто НЕ ХОЧЕТ или НЕ МОЖЕТ себе позволить выживать в условиях ЕСТЕСТВЕННОГО отбора? Даже если лично я не против естественного отбора и за право Эволюции на невмешательство в ее дела, может, другие люди против?
Задача общества и государства не в том, чтобы позволить придуркам стоять на ушах, а в том, чтобы защитить нормальных.
Может, недовольным организовать коммуны, где они будут ходит без масок, общаться, как ни в чем не бывало и вообще жить по своим законам... Главное, чтобы они были отделены забором от тех, кто не наслаждается слабоумием.
Две вещи всегда восхищали меня в речах слабоумных инфантилов, неразрывные, как две стороны медали:
во-первых, государство ДОЛЖНО им денег,
во-вторых, они НЕ ДОЛЖНЫ платить налоги.
Теперь это поперло из всех щелей. Не хожу на работу - Путин виноват, что мне скучно и упали доходы. Хожу на работу - Путин виноват, что не защищает мою жизнь от вируса. Отсиделся дома - Путин виноват. Заболел - Путин виноват.
И вообще, ПЛАТИТЕ МНЕ ДЕНЬГИ ЗА ТО, ЧТО Я НЕ РАБОТАЮ. Ну, знаете ли, это даже пережитками "совка" не объяснишь...
Знаете, почему у нас такие жесткие(?) условия карантина? Да потому что ответственное поведение, способность к самоограничениям - это не про нас. Это немцы могут, а мы нет. И все грани социальной безответственности, инфантилизма, и гражданской недоразвитости нашего населения сейчас налицо.
Пока не научимся вести себя как взрослые люди, будет сосать лапу или еще чего похлеще.
Да, кстати, о лапе об отвественности...
Знаете, кто имеет права, но не имеет обязательств? Знаете, кто вправе требовать, не неся обязательств? Дети, инфантильные по возрасту, а не по болезни...
И ограничено дееспособные.
Так что,  вопли "дай" без малейшего желания нести ответственность за себя самого - это уровень развития месяцев эдак на 6, но точно не старше 7 лет.
Инфантилизм, регрессия, деменция - это не ругательства, это диагнозы.
Да с чего вы взяли, что если вы ничего не должны соседской бабушке - ни ходить в маске, чтобы ее не заразить, ни платить налоги, чтобы у нее росла пенсия, то государство хоть что-нибудь должно вам???
В силу особенностей профессии я регулярно и много сталкиваюсь с паразитами, скрывающими доходы, уверенными, что делая покупки в магазине, они уже все заплатили: антикварами, старьевщиками, спекулянтами и, что самое неприятное, творческой интеллигенцией, которая считает, что деятели культуры должны быть свободны...  Не стану спорить, должны: быть свободны не только от уплаты налогов, но и от бесплатного медицинского обслуживания и любых социальных гарантий. Давайте уже наконец, быть последовательными: ты не должен - и тебе не должны.
Непоследовательность - когнитивное отклонение, если вы не знали, и непоследовательность в требованиях к обществу и требовательности к себе - первейший признак недоразвитости, инфантильности.
И о "начитанных"...
Сейчас даже те, кто отродясь не читал ничего, кроме вывесок, начали читать в Сети все подряд, как бесполезную чепуху, так и откровенно вредную. Лучше бы, как прежде, сериалы смотрели...
Потому что нецеленаправленное бесконтрольное  чтение никого не облагораживает.
Оно лишь приводит к обострению имеющихся психических проблем и провоцирует расцвет до поры скрытых. Прежде всего, конечно, паранойи, фобий и обсессивно-компульсивных неприятностей. Зайдите в Интернет - отовсюду цыганочка прет  "творчество душевнобольных"(с)
Я понимаю, дело не только в самоизоляции и  экономическом кризисе, весна - священное время для обострений, но гигену еще никто не отменял.
Французам впервые со времен Ярославны сказали, что нужно мыться. Пока, правда, только руки, но я надеюсь на лучшее...
А знаете ли вы, что гигиена бывает не только физическая?
Психическую гигиену, господа, нужно соблюдать: не читать газет перед обедом (да и после тоже), не лезть в Интернет без необходимости, не участвовать в обсуждениях: медицинских (если ты не врач), политических (если не политик), конспирологических (если не лечишься), и прочих общественных и паранаучных проблем, к которым не имеешь ни малейшего профессионального отношения. Умение складывать буквы в слова - еще не умение читать. А способность определять валидность информации - это для избранных.
Социологи зафиксировали снижение уровня доверия россиян к медиа (что было бы даже хорошо), особенно, к государственным и лицензированным СМИ, что тоже нормально, если бы эти же россияне
просто не поменяли источники с бледно-лимонных на кислотно-желтые.
Журналист - всегда беспринципен и продажен, но если профессионал соблюдает хоть какую-то этику, хотя бы под угрозой потери аккредитации, то доморощенные блогеры - это же апофеоз безответственности!
Но нашему социально незрелому, развращенному социализмом и ельцинским беспределом, не достигшему и тридцати,  российскому обществу, которое пока под гражданской позицией понимает исключительно выражение недовольства другими, сутяжничество и гуляние по митингам в хорошую погоду... нашим инфантильным "совкам", инвалидизированным "детям 90-x", потерянному поколению социально бесполезных молодых индивидуалистов...  кажется, что любой доморощенный дудь больше достоин доверия, чем любые аккредитованные профи.  Хоть бы задумались, у кого выше доступ и кто лучше информирован.
Но думать - это для взрослых...
И да, еще кое что для тех, кто любит читать про вирус, вакцинацию и прочих антипрививочников...
Врачей нужно уважать. Даже если врач безумен более чем полностью, скорее всего это не скажется на лечении вашего зуба, колена, ангины... Обратите внимание, человек, который смог осилить такой сложный курс в течение стольких лет, на 90% поумнее любого из неврачей. Кроме того, врачи - аскеты по определению, по клятве и образу действия, а мудрецов, аскетов и отшельников есть за что уважать.
Но.
Помните, пожалуйста, что врач - во-первых, тоже человек, и все недостатки человеческие (включая некомпетентность в инфектологии) ему не чужды; во-вторых, медицина - не наука, а искусство, именно поэтому сколько врачей, столько и мнений; и в-третьих, читая текст в Интернете, вы не можете определить, пишет ли это врач, есть ли у него диплом, опыт работы и в той ли сфере, и та ли у него специализация, о которой он пишет...
Вы вообще не может ничего определить.
Вот и не пытайтесь.
И не читайте.
Вы "Войну и мир" прочли? А "Человеческу комедию"?
Если вы твердо решили сойти с ума, делайте это хотя бы изысканно - читайте Джойса :-)
аватар

That is the question...

А бывает, что надо наоборот: научиться быть вежливым, пореже посылать всех и каждого подальше, проявлять внимание к людям, а не только к себе, ценить близких, а не себя-любимого, и дальних ценить тоже, и любить не жизнь как "свое существование", не жизнь в смысле бытия, а Жизнь - как все живое на планете и за ее пределами?

Мужчина 5 лет ходил к психотерапевту и готов рассказать о том, что понял за эти годы

Источник

Пользователь твиттера под ником Comme Glisteauve посещает психотерапевта уже 5 лет. Мужчина говорит, что за это время избавился от большинства иллюзий («как меня все полюбят», «как я стану миллионером») и реально взглянул на свои возможности. О сеансах и тех выводах, которые он сделал после них, Comme Glisteauve рассказал в треде.

Мы в AdMe.ru с интересом прочитали его сообщения и уверены, что они будут полезны всем, кого волнует собственное психическое здоровье.

Collapse )
аватар

Выйти впервые на проспект за углом(с)

Когда-то меня уверяли, что тревожность - не болезнь, вылечится нельзя. Тревожность - часть личности.
Часть-не часть - не знаю и знать не стремлюсь, между "знать" и "делать" большая разница. Я не знаю как насчет «вылечится», но сменить тревожность на беспечность, сохранив лишь минимально разумную осторожность, а тревогу переживая только в состоянии «измены», вызванной собственными же усилилями, - можно.

Рецепты просты, как обычно :)

  1. Обеспечить будущее родителей и детей.

  2. Что называется, «привести в порядок дела».

  3. Разрешить реальные проблемы; оставить завещания, распоряжения, доверенности...

  4. Перестать думать о себе без практической цели.


Сложно? А пока дети малы, родители живы, и активов надолго не хватит, и не надейтесь на безмятежность, тревога за будущее - нормальна. Отдохнете, когда постареете, или всех похороните. Страшно? Страшно, а что делать? От нас это не зависит.
Можно эскапить в алкоголизм, наркоманию, в болезнь, уехать в ашрам, уйти в монастырь... можно, если очень хочется.
А смысл?

Вот осознать и прочувствовать, что от вас мало что зависит, что даже приказы Наполеона исполнялись лишь на 10%, что помимо нашей воли и воли всех живущих, есть еще влияние обстоятельств места, времени, образа действия, меры и степени, причины, цели, сравнения, условия уступки…. природы, погоды, обстановки, мышления и прочая, и прочая, - очень полезно для избавления от желания все контролировать.

Знаете, на любое событие жизни можно смотреть с разных точек зрения. (Captain Obvious)

Живой пример ужастика. Нервных попрошу сесть.
У меня вчера из моего родненнького тела вылез шовный материал из зажившего, казалось бы, послеоперационного шва.
Пошла мыться и неожиданно вытянула из собственного тела такую неприятную инородную штуку.
Не скажу, что я не испугалась. Но тольку-то от моих испугов, надо что-то быстро делать прямо сейчас, потом звонить врачу и решать проблему. Попереживать лучше после оказания себя первой, второй и третьей помощи.
А какие варианты? Упасть в обморок? Впасть в истерику? В панику? Выпить водки? Закурить? Станцевать фанданго?
Лично я быстро сделала фото, отправила врачу, отрезала торчащую из меня фигню, продезинфицировала ранку и заклеила пластырем. Получила от врача сообщение, что все сделала правильно и предложение встретиться в ближайшее время. Что, кстати, для меня невозможно, я сейчас довольно далеко от врача.
Понимаете, беспокоиться дальше, конечно, можно, а смысл? Йод и пластырь полезнее беспокойтва.
Можно рыдать над образом собственного трупа, а можно посмеяться над комичностью ситуации. Представьте, как из Вас, аки из Нео, лезут странные штуки... Неужели нет повода улыбнуться?

Ну, не это, так другое бы случилось, могла попасть в аварию, упасть со скалы, поскользнуться в душе… много нас подстерегает ужасТных опасТностей. Но не ходить же в каске, опасаясь падающих кокосов?
Один известный клоун даже сидел в барокамере, надеясь пожить подольше, но барокамеры - мода, а не панацея. Зато смерть - неприменный атрибут жизни. Даже в тихоходку, выживающую в открытом космосе, может случайно попасть частица убийственного излучения. Или не попасть.
Дело случая.
Не получается "забить"? Ну выпейте валерианки, помедитируйте, глотните "бренди" (хотя лучше растворимой аскорбинки:), выкурите "косяк" или "курите бамбук", сделайте дыхательную гимнастику, помолитесь... мало ли полезных способов выйти из измененног состояния сознания? Попейте фанибут, анвифен, атаракс, посоветуйтесь с невропатологом, посмотрите хорошую комедую, помогите себе чем-то конкретным, тревога  о грядущих катастрофах Вам точно не пойдет на пользу.

Ну, не сможете вы ничего проконтролировать, так никто не может, но есть хорошая новость:  значит, не нужно себя винить в случае неудачи. Нет угрозы чувства вины - одной проблемой меньше.
Исчезает необходимость изматывать себя попытками контроля - больше свободных ресурсов для дела, меньше потаканий уходу от реальности.

Даже анализируя уже свершившиеся следствия, вы не сможете обнаружить все причины: большая часть лежит вне поля вашего зрения, знания, понимания. Забудьте, это не в вашей власти. Вы слепы, глухи, тупы и беспомощны. Но не только Вы, беспомощен весь мир. Это естественно, это закон Природы. Так зачем обманывать себя, рационализируя иррациональное?

Итак, Вы ничего не видите, ничего не контролируете, что же Вы можете?
Да вот ровно столько, сколько уже сделали, делаете и сделаете в будущем, не больше и не меньше.
Если Вы грызли себя - немедленно простите: Вы не могли сделать больше или лучше, никто не может лучше, чем он может. Мочь больше, чем можешь - абсурд. (Captain Obvious)
Если Вы это поняли, придется простить себя и не только себя, но и родителей, друзей, врагов, одноклассников, возлюбленных, сотрудников, детей и внуков. Если бы они могли иначе - они поступали бы иначе, но хитрость в том, что каждый делает только тот выбор, который способен сделать, и только так, тогда и таким образом, каким способен именно он. Никто перед Вами не виноват, даже если он сам так думает. Причина и вина - совсем не одно и то же. Не судите...

Если Вам не удается простить, осознать, понять, принять, смириться - значит у Вас есть веские причины этого не делать. Уважайте свои причины.
Не вините себя и даже не пытайтесь, пока не получится причины устранить или обойти. А может и не получиться, кстати.
И это тоже естественно.
Тревожность - не только неприятное переживание, но и работающий в реальности "мистический" ритуал: беспокоясь, Вы не можете контролировать ничто за пределами контроля, но в пределаx-то можете. А значит, есть надежда сделать, не забыть, успеть, предусмотреть то, что в Ваших силах. Вот и думайте, хорошо это или плохо.

Устранение причин лежит в хладнокровной, безапелляционной, циничной честности с самим собой. Без попыток выглядеть получше в собственных глазах.
А это в свою очередь возможно только, если Вы понимаете, что Бог (Природа, Время, Жизнь, Человечество, Эволюция…) видят Вас насквозь, как ни маскируйся, и знают все Ваши позорные тайны. Даже, как вы пукнули на званом ужине и возмущенно посмотрели на соседа.
И если до сих пор громы небесные не грянули, значит никто Вас особо не винит, так, скорее, посмеивается «в усы» над Вашими попытками скрыть стыд и секреты. Все, чьего осуждения мы можем бояться, нас не осуждают, что бы нам ни казалось: мудрецы понимают, Бог любит, Природе все равно, а человеки - сами не лучше. Быть «не лучше» - нормально, даже похвально, ибо честно.
Постыдно - не стремиться СТАТЬ лучше. Стать, а не казаться.(C.O)
Не можете стать?
Но стремиться-то можете… Вот и стремитесь потихоньку, без недостижимых целей и подвигов Геракла.
Самобичевание и пережевывание прошлого НИКАК не приближает Вас к цели, более того - отдаляет.
Нужно не рефлексировать, а идти вперед. Ошибки прошлого нужно не проживать снова и снова, а извлечь из них пользу и забыть лишнее.
Порядочный человек не тот, кто грызет себя, а тот, кто не совершает подлости многократно. (C.O)

Пока Вы «зависаете» в прошлом, жизнь проходит мимо Вас.
Прошлое - вообще не место для жизни. Прошлое - это долина смертной тени, со скелетами, демонами, пеплом и прочими  атрибутами.

Ровно то же и с мечтами: чем больше времени Вы проводите «в будущем», тем с большей вероятностью попадаете под автобус.(C.O)
И тут уж ни при чем ни тревожность, ни приметы, ни судьба-злодейка. Жить можно только в настоящем.
Из будущего и прошлого автобус не выпрыгнет, а вот из-за угла может. Планируйте по делу и не витайте в облаках без нужды. Ну, или витайте в постели, на на шоссе.

Как? Очень просто: останавливайте себя, как только заметите. Переключайте себя.
Если много дней не можете переключится - отложите и начните сначала, или сходите к невропатологу, психиатру: невроз навязчивых состояний успешно лечится. Но скорее всего, Вам просто не хватает практики концентрации и самодисциплины. Вернее, даже не совсем так: на навязчивых беспокойствах Вам же удается сконцентрироваться впоне успешно? Значит, можете, не правда ли?
Сокрушаться тут не о чем, надо просто начать тренироваться. Сорвались? Начните снова.
Никому ничего никогда не давалось легко и с первого раза. Если Вам рассказывали иное - хвастовство чистой воды.

Не сокрушаться о прошлом. Не витать в облаках.
И еще: не думать «о себе» в выражениях «я хочу/ не хочу…», думайте в ключе «мне надо/ не надо», «необходимо/ стоило бы». Ловите себя на мыслях в форме: как я устал», «какой я несчастный», «как мне плохо»…
Поймали? Перефразируйте каждую фразу в «не стоит ли мне отдохнуть?», «с чего вдруг я начал жалеть себя?», «как я могу сам себе помочь?» Короче, "не пора ли в отпуск?" от самого себя...
Таким образом бессмысленное и беспощадное нытье Вы постепенно приучитесь переводить в рациональное русло.
Нет ни малейшего резона оплакивать себя вместо того, чтобы оказать себе помощь.
Ну, разве что, очень нравится и доставляет много удовольствия. Удовольствие - это очень полезные для здоровья гормоны. Правда, боль и усталость - приводит к тому же выбросу эндорфинов. Лучше использовать полезное, чем практиковать вредное. Очередной привет от Капитана Очевидность.

И ежедневно тренируйтесь «не думать об обезьяне»:
«Если кто-нибудь  из  вас  начнет  думать  о  ней  или, что еще хуже,
представлять ее себе в своем воображении — с хвостом,  красным задом,  отвратительной  мордой  и  желтыми  клыками  --  тогда, конечно, никакого исцеления не  будет  и  не  может  быть,  ибо свершение  благочестивого  дела  несовместимо с мыслями о столь гнусном существе, как обезьяна. Вы поняли меня?
»(с)
Это ооочень привлекательный мыслеобраз - обезьяна, но если Скарлет О’Хара научилась методу «я подумаю об этом завтра», то и Вы сможете.
Не сразу, не с первого раза, с трудом, ненадолго, не всегда. Но в процессе дисциплинирующих тренировок Вы очень многое узнаете о себе, своем сопротивлении, своих уловках и своих слабостях. А знать врага - значит найти его слабое место.

Понимаете, человеческое сознание крайне ограничено, есть забавные эксперименты, в которых люди, концентрируясь на конкретном задании, не видят чудес происходящих прямо перед ними. Это особенность нашего человеческого внимания. Вопрос - какие выводы мы делаем. Я прагматик. Я учусь видеть прекрасное, концентрироваться на прекрасном. Если мне кто-нибудь сможет объяснить, в чем смысл концентрации на неприятном и дурном - возможно, я поменяют стратегию. Есть виды медитации на разлагающихся трупах, сосредоточение на том, чего мы обычно избегаем в повседневной практике, но это тренировка, а не стиль жизни. Вы же не едите и не спите на велотренажере?

И разумеется, не корите себя, если не «просветлились» немедленно после прочтения какого-нибудь текста или начала какой-то практики: просветление требует времени как и любой процесс движения. Можете укорять меня за очевидность и плохие просветительские способности, если хочется кого-нибудь укорить, я не против) Я не гений, не Гуру и вообще никто. Просветление - это процесс, а не результат. Он бесконечен. Каждый опыт просветления - только ступень.
К счастью, у нас есть ноги.

К слову, о ногах…
Йога - это не ноги, затекшие в позе «лотос».
Йога - это не гибкость тела.
Йога - это не результат, ее нельзя измерить.
Йога - это концентрация. Хоть немного, по чуть-чуть, по мгновению, Вы будете выныривать из бесконечного сновидения в Реальность и учиться находиться в ней все дольше.
А Реальность - и есть Бог, Цель, Путь, Дао, Дзен и все, что Вам хочется.

З.Ы.
Это не лайфхак и не проповедь, это история про меня простую и обычную: я ежедневно учусь не беспокоиться, учусь думать о делах, о долге, о прекрасном, о вечном, о красных листьях на фоне зеленых, о игре солнца на стене, о пении птиц за окном, об урчании кота, о том, что через глаза кошки на меня смотрит Сама Жизнь, то есть - Бог… что нужно купить дочке любимый ею азиатский «доширак», что надо не забыть ответить на письма, что я позавчера видела абсолютно синюю птицу, вчера двух, а сегодня молоденького синего птичика, и это редкая удача и просто счастье какое-то…
У меня есть глаза, уши, дыхание и много прекрасных ресурсов. Мне решать, как их использовать.л

Вы думаете, просыпаясь и засыпая, что Вам сухо и тепло, в батареях журчит вода, за окном качаются ветви, небо меняется миг за мигом, в холодильнике еда, в кране вода, дети сопят, кошки во сне дергают лапами, на улице слышен хохот подростков, а не грохот взрывов?
И все это потрясающе прекрасно и совершеннейшее чудо, и счастья заливает волной, теплой по вечерам и прохладной утром…И тогда вдруг понимаешь, что любить жизнь - это не получать временами удовольствие от процесса движения от рождения к смерти, а ощущение себя частью всего этого огромного чуда, родства со всем живым и тем, что живым не считается, которое невозможно не любить, вместе с которым невозможно не быть счастливым.

Если кто-то укажет Вам другой Путь - дело хозяйское. Путей столько же, сколько и живых существ. Дерзайте.
«Не сидите сиднем»(с)
аватар

Даешь права психиатрам!

Обсуждающаяся поправка в закон - это не "опасная поправка", а недостаточная поправка, потому что судопроизводство - чудовищная волокита, за время которой уже можно вылечить больного или... позволить ему совершить непоправимое. Источник вдохновения


По улицам ходит дикое количество людей, остро нуждающихся в психиатрической помощи. Психически больной человек по определению себя таковым не осознает, брачей боится, и на лечение не согласен. Даже больные т.н. малой психиатрии легко узнаются по лозунгу "Я должен сам справиться со своими проблемами!"

Собственно, здоровый челоовек к врачам относится индифферентно, без подозрительности и без восторга, как и к представителям других профессий. Вечно стремятся к врачам ипохондрики и истерики, остальные больные врачей недолюбливают, как минимум. А страх перед врачами любого сорта - это однозначно симптом, а не точка зрения. А значит, каждый, кто бредит "карательной психиатрией", точно нуждается в знакомстве с хотя бы с гештальт-терапевтом.
Те, кто не в теме, не думайте, что психическое заболевание - это альтернативный взгляд на мир и веселые картинки. Это мучительный страх, деменция, жуткие галлюцинации, неконтролируемые состояния и масса прочих крайне неприятных переживаний. Больному плохо, очень плохо. Collapse )
аватар

"Все-таки, дураки друг к другу тянутся"(с)

Психи ищут друг друга, кучкуются и сбиваются в стаи по видам заболеваний.


Одна моя знакомая, талантливая, неординарная, творческая - никогда бы не догадалась, что с ней что-то не так... Но она написала пост, в котором заявила, что "путинский режим" угробил "светоч русской либеральной мысли" ... В. Новодворскую. Я была не удивлена, я была шокирована. Но эта знакомая по сей день продолжает давать интервью о том, как она "горюет". Валерия Ильинична была тяжело больным психически и эндокринно человеком. Кто не знает, умерла она от того, что поцарапав на даче пятку, не обратилась к врачам, а полгода лечилась "народными средствами" вплоть до смерти от сепсиса. В ХXI веке, господа!!! Collapse )
аватар

Дамы и камелии

Хорошая семья, образование, способности, удачная внешность, полезные связи…- это ресурсы. Но Ваш успех и Ваша привлекательность зависят не только от брендовой одежды, косметолога, стилиста, имиджмейкера, фитнес-тренера и личного психотерапевта.

Ресурс здоровья, начиная с наследственности, врожденных факторов и заканчивая гигиеной - очень важная и абсолютно пренебрегаемая штука.

Человек рождается в определенном теле и первоочередная задача младенца - овладеть этим телом, научиться им пользоваться. Но даже когда человек научается не только ходить и крутить педали велосипеда, но даже кататься на доске по волнам, с гор, летать на парашюте, жать от груди и бить левой, это не освобождает его от необходимости учиться жить в своем теле, поскольку время идет и тело меняется.

Можно научиться жить с диабетом, а можно дожить до инфаркта, не зная, что у тебя бляшки в сосудах. Как говорит один блоггер: для рапана все неожиданно и вдруг.


Collapse )
аватар

Кого Вы хотите обмануть?

Подавляющее большинство нас с вами - придурки. Не верите? Попробую объяснить на примере ЗОЖ.

Если Вы посещаете фитнесс-центры...
Если Вы считаете калории, сидите на диетах, веган...
Если Вы "следите за собой", вкладывая в это понятия контроль веса и объема, жира/мышц....

... но не проходите самостоятельно  и добровольно ежегодную (хотя бы)  диспансеризацию - вы придурок. Ибо качалка не поможет, если Вы не в курсе состояния своего организма изнутри. Совершенно не важно, какое у Вас соотношение жира/мышц, если Вы не знаете, какой у Вас холестерин и в каком состоянии Ваши сосуды. А значит, Ваши походы "на спорт" - никакой не ЗОЖ, а дань моде или эндорфиновая наркомания. Кого Вы хотите обмануть?

Вы - не придурок, если Вы...
знаете, в каком состоянии у Вас сосуды и можете подтвердить это документально;
знаете, что у Вас с каждым из внутренних органов, и что с этим делать;
знаете, какая у Вас кислотность;
знаете, что Вам противопоказано и по какой причине;
знаете, что именно Вам необходимо практиковать, чтобы жить счастливо и быть здоровым....
и ! если вы сдали нормы ГТО :)
Потому, что если Вы выглядите, как Шварценеггер и жмете 200 от груди, это полная фигня, коли Вы не можете достать ладошками до пола и не знаете, за сколько вы пробежите короткую, среднюю и длинную дистанции. Человеку дано тело, чтобы бегать, прыгать, подтягиваться, гнуться, растягиваться... а не ВЫГЛЯДЕТЬ. Кого Вы хотите обмануть?

Если Вы - женщина и бреете/эпилируете конечности, половые органы и верхнюю губу - Вы идиотка.
Потому что гирсутизм - не норма, а руководство к действию: нужно сдать анализы крови на 3 мужских гормона, 2 женских, и 3 гормона гипофиза. И с этим набором, а также, вооружившися клиническим и биохимическим анализами крови, отправляться к эндокринологу. Потому что здоровые женщины практически не нуждаются в подобных процедурах. Кого Вы хотите обмануть?

А если Вы со своими волосатыми ногами еще и ходите на спорт, вы - конченная кретинка, потому что физические нагрузки поднимают уровень мужских гормонов.
Побрив ноги, вставив импланты в бюст, заменив зубы, нарастив волосы, ресницы и ноги, можно обмануть тупого самца, только зачем?  Вы сможете заарканить мужика, потрясти его бумажник, выйти замуж... А дальше?   Если у Вас угревая сыпь - это не к косметологу, а к эндокринологу-гинекологу. Если Вы волосаты и покрыты угрями, Вы не сможете родить или не сможете родить здорового ребенка. И во что Вы превратите свой брак? И того хуже - свою жизнь? Кого Вы хотите обмануть?

Когда мы рождаемся, мы получаем ТЕЛО. Тело с уже заложенными индивидуальными особенностями, способностями и проблемами, и далее, на протяжении всей жизни мы учимся владеть и пользоваться этим телом. Как если бы мы купили костюм без этикетки с указанием, при какой температуре его стирать, и можно ли стирать вообще,  и как сушить, хранить и т.п.
Часть полученных изначально способностей можно развить, от части проблем избавиться, с оставшимися можно научиться жить в мире. Как с купленным в автосалоне автомобилем. Но можно забить болт на ТО и эксплуатировать тело, аки угнанную машину: кормить всем подряд, вне зависимости от потребностей, поить ядами, колоть наркотиками, изнашивать, насиловать, вживлять импланты, перегружать, наращивать, выкачивать... в принципе, можно вырвать все зубы и заменить их имплантами, только надо помнить, что и у имплантов есть свой срок, не говоря уже о костной ткани.
Можно пытаться обмануть окружающих и самого себя, добиваясь округлости зада в спортивном центре, и наивно полагая, что быть в "хорошей форме", это значит вписываться в некие количественные стандарты. Стандарты, разумеется, есть. Но это не рост-вес-объем-соотношение жира-мышц. Существуют организмы, лишенные жировой ткани снаружи, у которых  жир откладывается на внутренних органах и в сосудах. Бывает и наоборот - когда снаружи человек покрыт жирком, а внутри кристально чист. Стандарты результатов анализов крови, мочи, кала, спермы, УЗИ, рентген турецкого седла... и нормы ГТО. Кого Вы хотите обмануть?

В любом случае, никакие тренеры, спортврачи и диетологи Вам ничего полезного не скажут: их задача вытрясти из Вас бабки, а вовсе не помочь Вам жить в комфорте; более того, чем меньше у Вас комфорта, тем выше шанс, что Вы принесете им бабки. Их дети хотят есть, ничего личного. Это их бизнес. А тело - Ваше.  И зачем позволяете им обманывать себя?

Я не призиваю вместо спортивных центров проводить время в поликлиниках. Но прежде, чем идти в спортклуб и ставить задачу тренеру, надо ясно понимать не "чего Вам хочется", а что необходимо Вашему организму, чего ему не хватает, чего у него в избытке, что ему требуется в качестве профилактики. Без регулярного всестороннего обследования Вы этого никак не угадаете. Даже если Вы йог, ушуист и тантрист в одном флаконе.

Люди в нашей стране не довольны медициной не потому, что в медицине нужно что-то поправить, а потому, что россиянин убежден, что его здоровье - забота государства, врачей, работодателей, а не его самого.
И если россияне сумели запомнить, что похмелье - не повод прогуливать работу, то уяснить для себя, что повышенное артериальное давление - не основание для больничного, а руководство к действию для установления и устранения причины, - "на это я пойтить не могу!"(с)

Нормальный человек ставится здоровее, увереннеее и счастливее с возрастом, потому что научается обращаться со своим телом соответствующим образом. Придурок внезапно выясняет, что ему осталось жить всего ничего или так же внезапно оказывается на больничной койке.  Внезапно - маркер придурочности.

Наше здоровье - наша проблема, наша задача, наша забота и наша сфера ответственности. Каждый из нас обязан заниматься собой точно так же, как владелец автомобиля обязан проводить ТО и оплачивать страховки. Если Вы считаете, что имеете ПРАВО решать, как Вам жить и как обращаться со своим телом, следовательно, и ОБЯЗАННОСТЬ заботиться о своем здоровье - на Вашей ответственности.
Не врачи плохие, а Вы - придурок. Кого Вы хотите обмануть?
аватар

Тема 4. Медицина. Часть 2. Сравнение скорой помощи Франции и России.



489 просмотров. Уникальные посетители страницы.
456 дочитываний, 93%. Пользователи, дочитавшие до конца.
2 мин . Среднее время дочитывания публикации.



                      Машина Pompiers -- аналог нашей пожарной и МЧС.
Машина Pompiers -- аналог нашей пожарной и МЧС.

В  Тема 4. Медицина. Часть 1. Реальное состояние вы могли увидеть реальное состояние материально-технической базы центрального и самого большого госпиталя Марселя. Так получилось, что нам ещё приходилось пользоваться услугами французского минздрава. К сожалению, мы смогли сравнить качество с отечественной медициной, которая, как оказалась, не так и плоха, как все её ругают. Даже причины обращений у нас совпали.

Случай 1. Москва. Наш ребёнок в возрасте около года падает с кровати. Крик. Плач. Жена в истерике вызывает скорую, которая прилетает уже через 5 минут! Сотрудники бригады при входе в квартиру одевают бахилы! Отвозят малыша с мамой в "Детскую городскую клиническую больницу св. Владимира".



                           "Детская городская клиническая больница св. Владимира"
"Детская городская клиническая больница св. Владимира"

Очень оперативно делают следующие процедуры: 1) анализы крови, 2)рентген черепа, шеи и позвоночника, 3) УЗИ головного мозга.

К счастью, никаких серьёзных последствий не было.

Случай 2. Марсель. Наш ребёнок в возрасте около 3 лет падает с кровати. Крик. Плач. Жена в истерике вызывает скорую. "Скорая" машина Pompiers(аналог нашего МЧС, выезжает в том числе и на медицинские случаи) приезжает через 15 минут! Никаких бахил. Правда, стоит отметить, что французы ещё те грязнули, и дома они иногда тоже ходят в обуви. Отвозят нас в госпиталь Сен Жозеф (Hôpital Saint Joseph)



Больница Сен Жозеф -- Hôpital Saint Joseph
Больница Сен Жозеф -- Hôpital Saint Joseph

После 2-ух! часов ожидания в общей очереди и заполнения документов, нас принимает...интерн! К тому моменту сын уже спокойно двигался и никаких видимых следов падения не было, за исключением огромнейшей шишки на лбу. Интерн, осмотрев визуально ребёнка, заключает, что с ним всё в порядке! На нашу двойную просьбу сделать хотя бы рентген и готовность это оплатить, интерн дважды отказывает, произнося искромётную фразу, что "он шевелится" и с ним, типа, всё в порядке. После этого вручил памятку, как действовать в случае появления различных симптомов...занавес. Ну, и направил оплатить счёт в 23 € за консультацию. Сказать, что мы были в шоке -- это ничего не сказать.

К счастью, всё обошлось и у сына никаких симптомов после падения не возникло. Однако, мы ещё долго были под впечатлением от такого отношения к пострадавшему ребёнку. Ведь могли быть какие-нибудь скрытые повреждения с отложенным по времени эффектом.

В общем, старайтесь не попадать в такие ситуации, но если вдруг, то будьте готовы удивляться!

Всем спасибо!

Не болейте!